Nos Ressources
Parce que les questions ne s'arrêtent pas à la sortie du spectacle — voici ce que l'équipe recommande pour aller plus loin.
Des repères fiables sur les comportements à risques
Après chaque représentation, les échanges soulèvent des questions profondes. Ces ressources sont sélectionnées par l'équipe pour les enseignants et éducateurs, les parents et les jeunes qui veulent creuser le sujet.
Cette page évolue. Si vous connaissez une ressource utile, n'hésitez pas à nous la signaler.
Psychologie de l'adolescent
Comprendre le cerveau ado, le besoin de sensations et la construction identitaire.
Prévention des addictions
Outils, études et contacts officiels pour prévenir les conduites addictives.
Art et éducation
Le théâtre comme outil pédagogique pour aborder les sujets sensibles.
📖 Le livre d'Hélène
Hélène Decherf-Défossez a écrit ce récit pour raconter l'histoire de Jean, son fils de 19 ans, disparu en mars 2020 à Lisbonne lors d'une soirée étudiante. Elle y décrit avec une sincérité bouleversante ce que les proches n'ont pas vu — et ce que tant de jeunes vivent en silence. C'est ce livre qui est à l'origine de la pièce de théâtre Adrénaline.
📚 Livres de référence
Sélectionnés par l'équipe pour leur clarté et leur pertinence.
Un livre accessible sur la neurologie de l'adolescence : pourquoi le cerveau des jeunes les pousse à prendre des risques, chercher les sensations fortes et résister si difficilement aux pressions du groupe.
Une BD documentaire qui explore les mécanismes du plaisir et de la récompense dans le cerveau — ce qui crée la dépendance, la recherche du frisson, et comment retrouver un équilibre. Indispensable pour comprendre les addictions.
🎬 Vidéos recommandées
Des éclairages scientifiques accessibles sur le cerveau, le cortex préfrontal et la flexibilité cognitive.
Le Podcast Adrénaline
Après le rideau, la conversation continue. Des voix sincères sur les comportements à risques — témoignages, éclairages scientifiques, paroles de jeunes et de professionnels.
Version longue — 20 à 30 min
L'épisode complet sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et YouTube. Pour aller au fond des choses.
Formats courts — Réels & Stories
Des extraits taillés pour Instagram, TikTok et Facebook — pour toucher les jeunes là où ils écoutent vraiment.
Liens activés à la sortie du premier épisode
📞 Contacts et numéros utiles
Tous ces services sont accessibles depuis tout le territoire. Appel anonyme et gratuit sauf mention contraire.
Source : Santé Publique France — Aide à Distance en Santé
📄 Études et publications
Les grandes enquêtes nationales sur les comportements à risques à l'adolescence.